Causes et facteurs risque

À cause de la diminution de la densité osseuse, l’ostéoporose augmente le risque de fractures chez la personne atteinte. Il s’agit bien souvent de celle du col du fémur, de la colonne et du poignet. Le diagnostic de cette maladie se fait par ostéodensitométrie. En termes de facteur risque : l’âge et la ménopause sont en tête de liste. La majorité des patients atteints d’ostéoporose sont des femmes âgées de plus de 50 ans. La consommation d’alcool et de tabac n’est pas non plus à exclure.

Les symptômes de l’ostéoporose

Les fractures osseuses figurent parmi les premiers symptômes de l’ostéoporose. Elles peuent survenir après une simple chute, dans certains cas même en toussant. Elle provoque aussi des douleurs dorsales en atteignant les os de la colonne vertébrale. Suite à l’affaissement des vertèbres, la personne atteinte d’ostéoporose finit par avoir une posture voûtée. L’affaissement des vertèbres peut aussi compresser les nerfs, causant ainsi une réduction de la mobilité de la personne.

Comment traiter l’ostéoporose

Le traitement de l’ostéoporose vise à ralentir la dégénérescence du tissu osseux par l’administration de médicaments qui arêtera la destruction de l’os par les cellules responsables. Chez les femmes ménopausées, le traitement sera plus hormonal que médicamenteux afin de pallier à la diminution de la production de l’œstrogène. Le squelette est principalement composé de calcium, il est normal que l’apport en calcium et en vitamine D en tant que fixateur entre dans le traitement de l’ostéoporose. Il est préférable de privilégier le calcium d’origine alimentaire. En plus de consommer des aliments riches en calcium, la pratique d’activités physiques constitue une méthode de prévention de cette maladie.

Des ajustements sont nécessaires

Vivre avec un cancer colorectal exige quelques ajustements au niveau du malade lui-même mais aussi au niveau de ses proches. La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible pour un malade de retrouver une vie la plus normale possible. Il peut reprendre son travail, partir en voyage, pratiquer son sport favori, etc. Il peut aussi prendre des bains et étant donné que la plus grande partie de la digestion se fait dans l’intestin grêle, il n’a pas à apporter d’énormes changements quant à son alimentation. Mais il doit apprendre certains gestes essentiels tels que poser ou changer la poche, prendre soin de la peau autour de la stomie, de l’orifice de celle-ci, etc.

Comment gérer l’après-traitement ?

L’après-traitement est assez mal vécu par bon nombre de patients du cancer colorectal. En fait, ils ont l’impression de perdre leurs repères, mais surtout, ils craignent une récidive. Ce qui montre qu’il est indispensable qu’ils restent proches de l’équipe qui les a pris en charge, et bien sûr, de leurs proches. Ces patients ont besoin d’un soutien sur le plan social et psychologique. Ils ont aussi besoin d’un suivi médical et pour cela, suivre un programme de visites afin de détecter tout risque de récidive, de séquelles ou de complications. En principe, une visite tous les 3 mois s’impose pendant les 3 ans suivant les traitements.

Est-ce vraiment une sciatique ?

Pour être sûr que vous souffrez réellement d’une sciatique, le mieux, c’est de consulter rapidement votre médecin. Ceci dit, quelques signes ne trompent pas. Puisque la sciatique est due à l’irritation ou à la compression d’un nerf sciatique, la douleur se situe au niveau des lombaires, dans la fesse et jusqu’à la jambe quelquefois. Il arrive même qu’elle descende jusqu’aux orteils. Dans ce cas, tout le côté touché n’est plus que douleurs et raideurs. La douleur peut être ressentie différemment. Pour vous, ce peut être une douleur lancinante. Pour d’autres, une espèce de décharge électrique, parfois, des fourmillements ou des crampes. Il y en a qui ressentent plutôt une faiblesse au niveau d’une ou des deux jambes, des irradiations dans le pied, etc.
La sciatique peut avoir plusieurs causes : une surcharge pondérale, une arthrose, une grossesse, une hernie discale, le diabète, le vieillissement, une mauvaise posture, etc. Quelle que soit l’origine de votre sciatique et quelle que soit la douleur ressentie, il est primordial de la traiter dans les meilleurs délais. Le fait est que si on laisse un nerf sciatique sans soins pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines, le nerf continuera à s’irriter et il sera plus difficile de le soulager et de le traiter.

Traitez rapidement votre sciatique

Il est conseillé de voir un médecin en cas de sciatique. Il peut vous recommander de prendre ensuite rendez-vous auprès d’un physiothérapeute ou un ostéopathe pour traiter efficacement votre sciatique. Vous trouverez notamment à cette adresse un physiothérapeute et ostéopathe qualifié. Les séances auprès de ces professionnels peuvent être prises en charge par l’assurance. Le physiothérapeute ou l’ostéopathe peut notamment vous conseiller d’adopter de bonnes habitudes pour réduire la douleur. Apprenez à vous tenir droit, que vous soyez debout ou assis. Évitez de croiser les jambes lorsque vous vous asseyez. Lorsque vous vous couchez, ne dormez plus sur le ventre, mais uniquement sur le dos. Si possible, posez des couvertures pliées en dessous de vos jambes pour les surélever. Lorsque vous faites une crise, arrêtez momentanément le sport et toute activité qui sollicite votre dos. Cela ne vous empêche pas de faire une activité physique telle que la marche, le vélo, etc. C’est important pour décompresser le nerf touché et pour détendre les muscles avoisinants. Faites des exercices d’étirements pour renforcer vos muscles dont votre ceinture abdominale. Des méthodes naturelles sont aussi efficaces pour soulager la sciatique, par exemple, en appliquant une poche de glaçon ou une bouillotte chaude sur la partie atteinte. À vous de voir ce qui vous fait du bien. Le massage avec des huiles essentielles est aussi intéressant. Mais si la douleur n’est plus supportable, consultez votre médecin qui vous prescrira sans doute des anti-inflammatoires.

Définition de la fibromyalgie

Aussi connue sous le nom de fibrosite, la fibromyalgie se définit comme une maladie chronique pouvant toucher aussi bien les hommes que les femmes à partir de la trentaine. Près de 2 % de la population est touchée par cette pathologie. Cette dernière peut être provoquée par plusieurs facteurs comme les troubles physiologiques, la génétique et les antécédents médicaux. Elle est aggravée par la fatigue, le stress et un environnement froid et humide.

Les symptômes de la fibromyalgie

La fibromyalgie se manifeste par des douleurs au niveau de certains muscles et les tendons, une grosse fatigue ainsi que des cas d’insomnie. Cependant, ces symptômes peuvent caractériser d’autres maladies, ce qui rend le diagnostic assez compliqué. Le cas échéant, le médecin va creuser dans le passé médical du patient et déterminer les facteurs ayant provoqué ces troubles. En outre, d’autres signes peuvent accompagner ces symptômes, à l’instar des jambes lourdes, des maux de tête, de la dysménorrhée et des acouphènes. Certes, cette pathologie ne provoque pas de douleurs intenables. Cependant, le mal ressenti gêne le patient au quotidien. En effet, le patient éprouve de nombreuses difficultés à vivre normalement, notamment à cause de la chronicité des douleurs et l’invalidité qu’elles provoquent.

Diagnostic et traitements de la maladie

Le médecin traitant peut faire effectuer des examens cliniques à ses patients atteints de fibromyalgie. De cette façon, il peut éliminer les autres théories sur d’autres maladies qui présentent les mêmes symptômes. Pour traiter cette pathologie, il peut prescrire des antalgiques, des psychotropes, des antidépresseurs ou encore des anticonvulsivants. Des séances de kinésithérapie et de massages relaxants peuvent également être conseillées afin de réduire la prise de médicaments.

Le fait d’uriner sans cesse

Quand on a un surplus de sucre dans le sang, l’organisme essaie naturellement de s’en libérer. Ainsi, on a souvent envie d’uriner, car le sucre suit l’eau suit. Donc, si vous remarquez que vous urinez beaucoup et fréquemment soudainement, sans vraie raison, surtout la nuit, l’idéal serait de faire un test de diabète. En même temps, vous remarquerez que votre urine est plutôt jaunâtre.

Le fait d’avoir soif tout le temps

Puisque vous urinez tout le temps, votre corps se déshydrate rapidement et il demande de l’eau automatiquement. Et si à ce moment-là vous ne savez pas que vous souffrez de diabète, vous pouvez avoir tendance à boire des boissons sucrées comme les jus de fruits et les sodas qui ne feront qu’aggraver la situation. Si ces symptômes surviennent, il faut très vite consulter.

Une mauvaise haleine

Le diabète entraîne aussi la déshydratation qui contribue beaucoup à la sécheresse et à la mauvaise haleine de la bouche. En effet, quand la bouche est trop sèche, il n’y a pas suffisamment de production de salive et donc les bactéries ne peuvent pas être éliminées facilement.

Un trouble de la vision

Le trouble de la vision peut indiquer le diabète, car lorsque le niveau de sucre dans le corps augmente, un liquide se forme dans l’œil et trouble la vision.

Les engourdissements

Lorsqu’une personne est atteinte du diabète, elle peut sentir des engourdissements et des picotements bizarres principalement sur ses bras et jambes. Cela est dû par le fait que le diabète diminue la circulation du sang vers les extrémités, ce qui peut altérer les nerfs et les vaisseaux sanguins au fil du temps.

Comprendre les règles douloureuses

Parle de règles douloureuses lorsque les saignements pendant les règles s’accompagnent de douleurs. Ces douleurs peuvent être particulièrement insupportables pour certaines femmes. Le terme Dysménorrhée définit les règles douloureuses, il se traduit par des douleurs ressenties au bas du ventre pendant les règles. Il peut arriver que la femme ait mal avant d’avoir ses règles ou durant ses règles mais on parle toujours de dysménorrhée. Cette pathologie touche environ 50 à 80% des femmes en âge de procréer. Le plus souvent les douleurs ne sont pas inquiétantes sauf si elles sont des symptômes d’une maladie gynécologique sous-jacente.
Souvent, les douleurs disparaissent avec l’âge : elles sont plus violentes à l’adolescence et le sont moins à l’âge adulte. Si les douleurs continuent après les règles, elles peuvent annoncer une endométriose. Dans ce cas là, il convient de consulter pour passer des examens. De toute façon, lorsque les douleurs sont particulièrement invalidantes, de manière à modifier la vie de la femme, il vaut mieux consulter un gynécologue. La consultation est aussi conseillée quand la femme présente des saignements douloureux en dehors des règles, c’est anormal. Idem si les règles s’accompagnent de secrétions douteuses et anormales. Existe-il des complications ? Oui, si la douleur est violente et invalidante, la femme peut en souffrir psychologiquement et tomber dans la dépression.

Les traitements possibles contre les règles douloureuses

Si les règles douloureuses sont des symptômes d’une maladie sous-jacente, il convient de traiter celle-ci. Normalement, lorsque la pathologie est traitée et guérie, la femme ne devrait plus avoir une dysménorrhée. Le médecin peut prescrire des anti-inflammatoires à celles qui consultent. Cependant, elles ne sont pas toujours efficaces pour tout le monde même si certaines voient les douleurs apaisées (ibuprofène, paracétamol, etc.). Par ailleurs, ces médicaments peuvent soulager les fortes migraines accompagnant les règles douloureuses. Un antispasmodique fera aussi l’affaire comme le Spasfon. Parmi les solutions contre les règles douloureuses, certaines femmes optent pour le stérilet hormonal. Il est déconseillé pour celles qui souhaitent cependant tomber enceinte à court terme. La consommation de pilule est toute aussi efficace contre les règles douloureuses. En effet, elle est capable de réduire le flux de sang en empêchant l’ovulation. Elle permet d’ailleurs de réduire la durée des saignements dans la même foulée.
Des solutions naturelles peuvent aussi apaiser le dysménorrhée comme les médecines douces et naturelles : compléments alimentaires, huiles, crèmes, etc. Si vous avez une bouillote à la maison, servez-vous en pour réchauffer votre ventre : cela soulage énormément.

Comprendre la constipation

Qu’est-ce que la constipation ? Ce maux se traduit par une difficulté à évacuer des selles qui sont assez dures. Pourtant, ces selles difficiles à éliminer peuvent être de petite taille. Ce problème se manifeste aussi par une fréquence réduite d’aller à la selle : inférieure à trois fois pendant une semaine. Le patient peut ressentir des ballonnements et une douleur insupportable au ventre. Quelles en sont les causes ? Celles-ci sont nombreuses notamment une mauvaise alimentation. Le manque de consommation en aliments enrichis en fibres favorise la constipation, tout comme la mauvaise hydratation. L’absence d’activités physiques figure aussi parmi les facteurs de risque. Certaines maladies peuvent constiper un individu comme l’hyperthyroïdie. Dans la même foulée, on retrouve la consommation de certains médicaments comme ceux consommés pour traiter la dépression. Faites attention à la consommation de calcium ou de fer, ceux-là peuvent vus constiper.
Le stress est également un facteur favorisant la constipation. Par ailleurs, ralentissement du transit explique souvent ce désagrément. L’abus de laxatif constitue une cause probable de ce maux. Beaucoup de gens suivant des régimes amincissants en témoignent, la constipation survient surtout lorsqu’ils décident de réduire la consommation de laxatif. Dans ce cas là, la constipation prend souvent une forme sévère.
La constipation est généralement occasionnelle et passagère. Si elle dure plus de deux semaines, il faut consulter un médecin car cela peut être un symptôme de maladie plus grave (par exemple : occlusion intestinale).

Traitement, prévention et conseils

Le médecin peut recommander un médicament laxatif. On distingue 6 catégories de ce type de médicament : laxatif osmotique, laxatif lubrifiant, laxatif stimulants, laxatif de lest, laxatifs émollients et Lubiprostone. Il en prescrira un en fonction des cas qui peut être différent d’un patient à un autre. A chaque catégorie de laxatifs ses effets indésirables et inconvénients.
Privilégiez les solutions naturelles (laxatifs naturels), elles sont particulièrement nombreuses :
• Aloe Vera : utilisé depuis des siècles comme laxatif puissant, cette plante est capable d’augmenter la quantité d’eau dans l’intestin. En général, il est bénéfique pour tous les organes digestifs.
• Graine de Lin : véritable source de fibre, facilite ainsi le transit intestinal
• Aliments probiotiques : apportent de bonnes bactéries indispensables pour l’intestin pour vous protéger de différents problèmes digestifs à savoir la constipation et la diarrhée.
• Eau de coco : particulièrement enrichie en électrolytes, vous hydrate de manière la plus naturelle, une bonne alternative à l’eau du robinet et autres boissons.
Consommez des aliments enrichis en fibre pour éviter toute constipation. Privilégiez les légumes comme les haricots verts, les épinards, les poireaux et les fruits comme les mangues, les figues et les pruneaux. Ces derniers amélioreront votre transit intestinal. Vous devez éviter certains aliments comme la banane, le chocolat, les matières grasses, etc.
Si vous suivez un régime amaigrissant et que cela demande une consommation de laxatif, privilégiez des laxatifs appelés « osmotiques » au lieu des « stimulants ». Les osmotiques sont plus doux et ne risquent pas d’altérer le transit intestinal.

La maladie de Crohn

Cette maladie est une inflammation chronique de l’intestin, aussi dénommée affection chronique du système digestif. Dans toute la France, ce sont environ 120 000 personnes qui en sont touchées. Aujourd’hui, il n’a pas encore établi de façon formelle la cause précise de cette affection. Mais bien que son origine soit méconnue, elle sévit bel et bien et fort heureusement, des éléments permettent de comprendre mieux cette maladie. Il semble bien que les causes en soient multiples sans que l’on sache exactement lesquelles. On espère en savoir davantage dans un futur proche pour une meilleure prise en charge de la maladie et des malades.

Au niveau du système immunitaire

Selon toutes les probabilités et les données en possession des spécialistes, il y a de fortes chances que cette affection ait un lien avec le système immunitaire. Lorsqu’on parle de système immunitaire, il est question du mécanisme naturel de défense du corps contre toute intrusion ou agression venant de l’extérieur. D’autres facteurs semblent aussi entrer en jeu, dont la génétique, la flore bactérienne de l’intestin et l’environnement. C’est la raison pour laquelle il est question de causes multiples. Ces conditions réunies seraient favorables à l’apparition et au développement de la maladie de Crohn. Selon toute évidence, l’inflammation, base de l’affection, vient d’une réponse qui ne soit pas appropriée de la part du système immunitaire. En d’autres termes, on peut dire que l’inflammation est due aussi bien à la déficience de l’immunité innée, c’est-à-dire naturelle, qu’à l’hyperactivité de l’immunité acquise au fil des ans. C’est la combinaison de ces deux facteurs de dysfonctionnement qui seraient à l’origine de l’affection. Il s’agit donc d’un mauvais fonctionnement, d’une réaction inadaptée au niveau du système immunitaire.

La génétique et l’environnement

De quelles manières est-ce que la génétique entre en jeu dans l’apparition de cette affection ? Comme pour toute autre maladie génétique, une personne peut contracter la maladie de Crohn si l’un de ses parents ou un ou plusieurs membres de sa famille en sont atteints. C’est aussi simple que cela. La maladie semble donc se transmettre entre membres de la famille. Toutefois, la présence de certains gènes responsables de la régulation du système immunitaire favoriserait davantage le développement de la maladie. Il s’agit du gène NOD2/CARD15 dont la principale fonction est de contrôler l’immunité innée ou naturelle. Ce gène semble bien accroître considérablement le risque de développer la maladie de Crohn. Les faits montrent que ce gène multiplie par 40 ce risque dès lors qu’il a subi une mutation. Mais qu’en est-il de l’environnement ? Les études menées sur l’environnement tendent à démontrer que ce peut être un facteur déclenchant. On parle notamment de l’environnement occidental qui serait en cause dans la survenue de la MICI. Cela veut dire que dans les pays industrialisés, le risque d’apparition et de développement de la maladie de Crohn augmente allègrement.

Le mode de vie

Les faits semblent prouver que le mode de vie occidental influence beaucoup l’apparition de la maladie de Crohn. Quels en sont les éléments les plus importants ? Le stress en particulier, de même que l’alimentation, mais aussi le tabac (facteur de risque avéré) et les traitements à base de médicaments qui ne sont pas adaptés. Une petite précision tout de même quant à l’alimentation. Ce n’est pas un élément déclenchant ou même aggravant, juste que certains organismes tolèrent mal certains aliments tels que les produits laitiers, les fibres, le gluten, etc., et cela, pas en permanence mais seulement lors des périodes de crises. Quant au stress, il n’est pas un facteur déclenchant ni aggravant pendant les crises. Mais les antibiotiques peuvent présenter un risque car leur action peut atténuer les capacités d’adaptation de l’immunité et d’apprentissage.

Que dire de la flore bactérienne intestinale ?

Certains spécialistes avancent qu’il y a un lien direct entre la maladie de Crohn et la flore bactérienne intestinale. En effet, chez pratiquement tous les patients atteints de l’affection, il a été noté un déséquilibre de la flore bactérienne. De nombreuses tentatives ont été essayées dans le but de renverser la vapeur, par exemple via la transplantation fécale destinée à modifier la flore, mais jusqu’ici, aucun résultat probant n’a été obtenu.